'머리카락 손상' 이유, 복구법, 예방법 모두 알아가기

잘못하면 탈모까지 오는 머리카락 손상 이유와 복구법 잘못하면 탈모까지 이어진다! 손상된 머리카락에 대해 알아야 할 것들 글 : 최다미

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파마를 하고, 원하는 색으로 염색을 하다 보니 이게 웬 걸, 내가 알던 머릿결은 온데 간데 없고 어느 날 푸석푸석해진 머리카락을 발견하게 된 이들이 적지 않을 것이다. 항상 부드럽게 내려가던 빗이 언젠가부터 심하게 꼬인 머리카락에 걸려 내려가지 않고, 갈라진 머리카락 끝이 육안으로 확인할 수 있을 정도라면 이제 멋보다는 머리카락 건강을 우선해야 할 시기다. 머리카락의 손상을 줄이기 위해서는 머리카락을 이해하고, 관리하는 요령을 아는 것이 중요하다. 외모를 아름답게 만들어주는 풍성하고 윤기 있는 모발을 되찾기 위해 알아야 할 것들을 준비했다. 머리카락이 손상되는 이유와 손상된 머리카락을 복구하는 방법, 그리고 머리카락 손상을 미연에 방지하는 방법을 알아보자.

[머리카락이 손상되는 이유]

머리카락에 손상이 일어나는 이유는 다양하다. 햇빛, 드라이, 고데기, 빗질, 파마, 염색, 스프레이 등이 머리카락 손상의 원인이 될 수 있다. 그 중 가장 대표적인 원인은 드라이에 의한 손상. 드라이어의 온도는 90도 전후가 적당하며, 그 이상의 열을 모발에 가하면 광택이 칙칙해지고 변색이 일어난다. 또, 지나치게 머리카락에 드라이어를 밀착시키는 것은 머리카락을 건조하게 만들고 윤기를 잃게 한다. 이외에도 물리적인 마찰 또한 머리카락 손상의 가장 큰 원인 중 하나인데, 물기나 윤기가 없는 상태에서 빗질을 하면 마찰되는 자극이 심해져 머리카락의 표피가 손상될 수 있다.

강한 빗질은 정전기와 탈모를 유발하기 때문에 적은 횟수로 부드럽게 하는 게 좋다. 또, 샴푸 시에는 거품을 충분히 내서 모발끼리 일어날 수 있는 마찰을 최소화해야 한다. 수건으로 머리를 닦을 때에도 머리카락끼리 비비는 행동은 머리카락의 건강한 큐티클을 떨어져 나가게 해 손상을 일으킬 수 있다. 이외에도 염색, 헤어용품으로 인한 화학적 요인, 호르몬이나 스트레스, 영양 불균형으로 인한 생리적 요인에 의해 머리카락이 손상될 수 있다.

[손상된 머리카락을 복구하는 법]

손상된 머리카락을 복구하는 방법도 여러 가지가 있다. 가장 기본적인 방법은 트리트먼트, 헤어팩, 에센스 등을 사용하는 것. 린스 대신 샴푸 후에 트리트먼트를 매일 사용하고, 일주일에 2~3번씩 헤어팩을 해주고, 머리카락이 50% 마른 상태에서 에센스를 발라주면 나날이 윤기를 회복하는 머리카락을 확인할 수 있을 것이다. 물론 꼭 비싼 헤어케어 제품을 써야 하는 건 아니다. 식초를 물로 희석시켜 천연 린스를 만들거나, 꿀과 올리브오일을 섞어 헤어 세럼으로 사용하거나, 올리브 오일을 컨디셔너로 활용하는 방법도 있다.

홈케어로도 턱없이 부족하다면 미용실에 방문해 상한 머리에 매직 시술을 하는 등 손상모 복구 클리닉을 통해 헤어 케어를 받는 것도 방법이다. 고객의 모발 상태에 따라 맞춤형 시술을 진행해주기 때문에 녹은 머리부터 탈색머리, 악성 곱슬까지 극손상된 머릿결을 회복할 수 있다. 단, 직접적인 효과를 볼 수 있는 대신 그만큼의 비용 부담은 어느 정도 염두에 두어야 한다.

[머리카락 손상을 예방하는 법]

자신의 생활 습관 중에서 머리카락을 손상시키는 주된 요인을 찾았다면 그 요인을 바탕으로 머리카락 손상을 방지하는 게 해법이다. 주로 마찰과 같은 물리적인 요인에 의해 머리카락이 손상된 것이라면, 자신의 헤어스타일에 맞는 브러시와 빗을 선택할 필요가 있다. 직선 모발에는 패들 브러시를, 곱슬머리에는 스타일링 브러시를 사용하는 게 좋다. 빗의 경우 넓은 간격의 빗은 두꺼운 모발이 젖어 있을 때 사용하고, 작은 간격의 빗은 머리를 말리는 동안 스타일링과 헤어를 분리하는 데 사용해야 한다. 또, 매일 드라이어를 사용하는 사람이라면 헤어 드라이어를 멀리 하는 습관을 갖는 게 좋다.

부드러운 머릿결을 만들고 싶다면 자연 건조를 통해 머리카락을 서서히 말리는 게 가장 좋다. 날이 추워 부득이하게 드라이를 꼭 해야 하는 경우에는 머리카락과 드라이어의 거리를 15cm 이상 유지해야 머리카락 손상을 예방할 수 있다. 이외에도 햇빛에 의한 손상을 막기 위해 외출 시 모자를 착용하거나, 손상된 머리카락의 끝을 잘라내기 위해 정기적으로 커트를 해주고, 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하면 머리카락 손상을 미연에 방지할 수 있다.