µÚ·Î°¡±â

µ¥Àϸ®

µÚ·Î°¡±â

º½ Á¦Ã¶ Àç·á·Î ¸¸µå´Â °Ç°­ÇÑ ±¹¹°¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ º½ Á¦Ã¶ ±¹¹°¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ ±Û : ÀÌÀ±¼­

Ä«Ä«¿Àä³Î µî·Ï¿Ï·á ?

³»¿ª È®ÀÎ

     

    ³¡³¯ °Í °°Áö ¾Ê¾Ò´ø ±â³ª±ä °Ü¿ïÀÌ ³¡³ª°í Ãâ±Ù±æ, µî±·±æ¿¡ ¹Ù»ß ¿òÁ÷ÀÌ´Â »ç¶÷µé ¸Ó¸® À§·Î µû¶æÇÑ ÇÞºµÀÌ ½½¸ç½Ã ¾É´Â´Ù. »ìÀ» ¿¡´Â Ä®¹Ù¶÷µµ ¾î´À»õ ¹«µ®Á³´ÂÁö ¹Ù¶÷À» ¸Â¾Æµµ °£Áö·´±â¸¸ ÇÏ´Ù. ¹Ù·Î, °Ü¿ïÀáÀ» ÀÚ´ø °³±¸¸®µµ ²ÞƲ°Å¸°´Ù´Â º½ÀÌ µµ·¡Çß´Ù. ¡®»ïÇÑ»ç¹Ì¡¯¶ó´Â ¸»ÀÌ ¿ì½º°¹¼Ò¸®·Î µ¹¾Æ´Ù´Ò Á¤µµ·Î ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®°í´Â ÀÖÀ¸³ª, º½¿¡ Áñ°Ü¾ß ¸ÀÀÖ´Â Á¦Ã¶ À½½ÄÀº Àý´ë »©¾Ñ±æ ¼ö ¾ø´Ù. ƯÈ÷ º½ Àç·á·Î ¸¸µå´Â ±¹¹° ¿ä¸®´Â º½ÀÇ ÇÞ»ì°ú ¹Ù¶÷°ú ²É³»À½°ú ÇÔ²² Áñ°Ü¾ß Á¦¸ÀÀÌ´Ù. º½¿¡ ÇظÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Â ±¹¹° ¿ä¸®¸¦ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

     

    ³ÃÀÌ µÈÀå±¹

     

    -Àç·á: ³ÃÀÌ 100g, ´ëÆÄ 1/2´ë, û¾ç°íÃß 2°³, ´Ù½Ã¸êÄ¡10~20°³, µÈÀå 2~3Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç ¾à°£

    1. ³ÃÀÌ ¼ÕÁúÇϱâ
    ³ÃÀÌ´Â ÈëÀ» Åо°í ÀܻѸ®¸¦ Á¦°ÅÇØ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. À̶§ ³ÃÀÌÀÇ »Ñ¸®¿Í ÁٱⰡ ³Ê¹« ¾ï¼¼°í ±½À¸¸é Ä®·Î ¹Ý °¡¸£°Å³ª ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î¼­ ¿ä¸®ÇÑ´Ù.

     

    2. ³ª¸ÓÁö Àç·á ¼ÕÁúÇϱâ
    ´ëÆÄ¿Í Ã»¾ç°íÃß´Â ¾î½Á ½ã´Ù.

     

    3. ´Ù½Ã¸êÄ¡ ÁغñÇϱâ
    ´Ù½Ã¸êÄ¡ÀÇ ¶ËÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¹Í¼­±â¿¡ °¥¾ÆÁØ´Ù.

     

    4. µÈÀå Ç®°í Àç·á ³Ö±â 
    µÈÀåÀ» ü¿¡ °É·¯°¡¸ç Ǭ ´ÙÀ½ ¼¾ ºÒ¿¡ ²úÀδÙ. ÆÈÆÈ ²ú¿©Áö¸é ³ÃÀÌ¿Í °íÃå°¡·ç, ´Ù½Ã¸êÄ¡ °¡·ç¸¦ ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ. ±× µÚ, ´ëÆÄ¿Í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ÇѼҲû ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ²ô°í ±×¸©¿¡ ¿Å°Ü ´ã´Â´Ù.

     



    º½µ¿ ¹ÙÁö¶ô µÈÀå±¹

    -Àç·á: º½µ¿ 300g, ¹ÙÁö¶ô 20°³ Á¤µµ, Àç·¡µÈÀå 3Å«¼ú, û¾ç°íÃß 2°³, ´ëÆÄ 1´ë, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¸À°£Àå 1Å«¼ú

    1. º½µ¿ ¼ÕÁúÇϱâ
    º½µ¿Àº ¹Ù±ùÂÊ¿¡ ºÙ¾î Àִ Ǫ¸¥ ÀÙÀ¸·Î ÁغñÇØ ¾ÄÁö ¸»°í ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í µ¥Ãļ­ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À § ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îÁØ´Ù.
     
    2. ³ª¸ÓÁö Àç·á ¼ÕÁúÇϱâ
    ¹ÙÁö¶ôÀ» ÇØ°¨À» ÇÏ°í, û¾ç°íÃß¿Í ´ëÆĸ¦ ¾î½Á ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

     

    3. µÈÀå Ç®°í Àç·á ³Ö¾î ²úÀ̱â
    ³¿ºñ¿¡ ¹° 6ÄÅÀ» º×°í, µÈÀåÀº ü¿¡ °É·¯ µ¢¾î¸® ¾øÀÌ Ç®¾î ³Ö´Â´Ù. ±¹¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é µ¥Ä£ º½µ¿, ¾î½Á ½ã °íÃß, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 20ºÐ Á¤µµ ²úÀ̸鼭 À§¿¡ ¶ß´Â °ÅÇ°Àº °È¾î³½´Ù.
     
    4. ¹ÙÁö¶ô ³Ö°í °£ ¸ÂÃß±â
    ¾î´À Á¤µµ ²ú¿©Áö¸é ÇØ°¨½ÃŲ ¹ÙÁö¶ô, ¸À°£Àå 1Å«¼ú, ¾î½Á ½ã Æĸ¦ ³Ö°í 3ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ÈÄ ºÒÀ» ²ö´Ù.

     

    »çÁø : EBS <ÃÖ°íÀÇ ¿ä¸®ºñ°á> º½µ¿ µÈÀå±¹

     

    ¾¦±¹

     

    -Àç·á:  ¾¦ 70g, ¹° 15ÄÅ, ¸êÄ¡(Áß°£Å©±â) 20g, ¸¶¸¥ »õ¿ì 10g, ¾çÆÄ(Å« °Í) 1/4°³, ´Ù½Ã¸¶ 10cm 2Àå, ´ëÆÄ 1´ë, ´ëÆÄ »Ñ¸® 3°³, ¸¶¸¥ °íÃß 2°³, ûÁÖ 2Å«¼ú, ÅëÈÄÃß 1ÀÛÀº¼ú, µÈÀå 2Å«¼ú

    1. ±âº» ±¹¹° ¸¸µé±â
    ³¿ºñ¿¡ ¹° 15ÄÅÀ» º×°í ¾çÆÄ, ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡, ¸¶¸¥ »õ¿ì, ´ëÆÄ »Ñ¸®, ´ëÆÄ, ¸¶¸¥ °íÃß, ûÁÖ, ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 20ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ. ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ü¿¡ ¹çÃÄ »ç¿ëÇÒ ±¹¹° 6ÄŸ¸ ³²±â°í ³ª¸ÓÁö´Â ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î º¸°üÇÑ´Ù.
       
    2. ¾¦ ¼ÕÁúÇϱâ
    ¾¦Àº Ãʺ½ Âù ±â¿îÀÌ ³²¾Æ ÀÖÀ» ¶§ µ¸¾Æ³­ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. µÇµµ·Ï ¿¬ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇØ ½Ãµç ÀÙÀº ¶¼¾î³½´Ù. È帣´Â ¹°¿¡ »ì»ì ¾ÄÀº µÚ ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù.
     
    3. µÈÀå Ç®±â
    ³¿ºñ¿¡ ±âº» ±¹¹°À» º×°í µÈÀåÀ» ü¿¡ À¸±ú¾î Ç®¾î ³ÖÀº ´ÙÀ½ 20ºÐ Á¤µµ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ²úÀδÙ.

     

    4. ¾¦ ³Ö¾î ²úÀ̱â
    ¾î´À Á¤µµ µÈÀå ±¹¹°ÀÌ ²ú¾úÀ¸¸é ¼ÕÁúÇÑ ¾¦À» ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÌ´Ù°¡ 1ºÐ Á¤µµ µÐ ÈÄ ºÒÀ» ²ö´Ù. ³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¾´¸ÀÀÌ ³ª¹Ç·Î »ì¦¸¸ ²úÀδÙ.

     

    »çÁø : TVÁ¶¼±<»ì¸²9´ÜÀÇ ¸¸¹°»ó>

     

    ²É°ÔÂî°³

     

    -Àç·á: ²É°Ô 2¸¶¸®, ¾çÆÄ, ¹Ì³ª¸®, û¾ç°íÃß 2°³, ¾ÖÈ£¹Ú, ´ëÆÄ 1´ë, »ý°­, ´Ù½Ã¸¶, ´Ù½Ã¸êÄ¡, µÈÀå 1ÀÛÀº¼ú, ¸À°£Àå 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú, °íÃßÀå, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

    1. ²É°Ô ¼ÕÁúÇϱâ
    ²É°Ô´Â ´Ù¸® ³¡À» °¡À§·Î ÀÚ¸£°í µîµüÁö¿Í ¸öÅëÀ» ºÐ¸®ÇÑ ÈÄ ¸öÅ븸 4µîºÐ ÇÑ´Ù.

     

    2. ä¼Ò ¼ÕÁúÇϱâ
    û¾ç°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾îÁÖ°í, ´ëÆÄ´Â µµÅèÇÏ°Ô ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. »ý°­Àº ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã´Ù.

     

    3. ±¹¹° ºÎ¾î ²úÀ̱â
    ³¿ºñ¿¡ ¹°, ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í À°¼ö¸¦ ²ú¿©³½´Ù. µÈÀå, ¸À°£Àå, °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.

     

    4. ²É°Ô ³Ö¾î ²úÀ̱â
    ¼ÕÁúÇÑ ²É°Ô¿Í ¾çÆÄ, û¾ç°íÃß, ´ëÆÄ, »ý°­, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í 5~7ºÐ Á¤ µµ ²úÀ̸鼭 Áß°£Áß°£ ¶ß´Â °ÅÇ°À» °È¾î³½´Ù.

     

    5. °íÃßÀåÀ¸·Î °£Çϱâ
    Âî°³°¡ °ÅÀÇ ´Ù ²úÀ¸¸é °íÃßÀåÀ¸·Î ¸ðÀÚ¶ó´Â °£À» ¸ÂÃß°í ¹Ì³ª¸®¸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ.

     

    »çÁø : JTBC <Áý¹äÀÇ ¿©¿Õ> ²É°Ô µÈÀåÂî°³

     



    ¹Ì´õ´ö Äᳪ¹°±¹


    -Àç·á: ¹Ì´õ´ö 1ÆÑ, Äᳪ¹° 200g, ´ëÆÄ 1´ë, û¾ç°íÃß 1°³, È«°íÃß1°³, °íÃå°¡·ç, ¸êÄ¡À°¼ö 4ÄÅ, ±èÄ¡, ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý ¾à°£

    1. Àç·á ¼ÕÁú
    ¹Ì´õ´öÀ» ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ¿©·¯ ¹ø Ç󱸾î ÁØ´Ù. û¾ç°íÃß¿Í È«°íÃß, ´ëÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä¾îÁØ´Ù. ±èÄ¡´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

     

    2. Äᳪ¹° ¼ÕÁú
    Äᳪ¹°Àº ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
     
    3. Äᳪ¹° ³Ö°í ²úÀ̱â
    ¸êÄ¡À°¼ö¿¡ ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ Ç« ÀÍÀº °Í °°¾Æ º¸À̸é Äᳪ¹°À» ³Ö°í ²úÀδÙ.
     
    4. ³ª¸ÓÁö Àç·á ³Ö±â
    ¾Æ±î ÁغñÇÑ ¹Ì´õ´ö°ú ÆÄ, û¾ç°íÃß, È«°íÃ߸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀδÙ.

     

    5. ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô °£Çϱâ
    ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô °íÃå°¡·ç¿Í ±¹°£Àå, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.

     

    »çÁø : JTBC <Áý¹äÀÇ ¿©¿Õ> Äᳪ¹° ¹Ì´õ´ö Âî°³

     

     

    ÀÌÀ±¼­ press@daily.co.kr

    ¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸

    ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï µ¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.

    • Category : Ǫµå
    • Tags : ±¹¹°¿ä¸®,±¹¹°¿ä¸®·¹½ÃÇÇ,º½Á¦Ã¶Àç·á,º»Á¦Ã⳪¹°,º½Á¦Ã¶±¹

    ´ñ±Û 1°³ ·Î±×¾Æ¿ô

      SNS·Î ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇغ¸¼¼¿ä.
      ¼Ò¼È ´ñ±Û ÀÛ¼ºÇϱâ
      • amara**** 2019-03-16 19:58:06

        ¹Ì´õ´ö Äᳪ¹°±¹ ³Ñ ½Ã¿øÇØ¿ä ±Â~~~

        • ¼Ò¼È ´ä±Û ÀÛ¼ºÇϱâ
          amara****´Ô²² ´ñ±Û ¾²±â

      ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¸ÂÃã ±â»ç

        ¿À´ÃÀÇ ¶ìº°¿î¼¼