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³²ÀÚ Çì¾î½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¿Ï¼ºÀº ¿Î½º! ¿Î½ºÀÇ Á¾·ù¿Í »ç¿ë¹ý ±Û : ȲÇöÁÖ

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³»¿ª È®ÀÎ


    ³²Àڵ鵵 ĿƮ·Î¸¸ Çì¾î½ºÅ¸ÀÏÀ» ¿¬ÃâÇÏ´ø ½Ã´ë´Â Áö³­ Áö ¿À·¡´Ù. ƯÈ÷ ³²Àڵ鿡°Ôµµ Çì¾î½ºÅ¸ÀÏÀÌ ¿Ü¸ð¿¡ Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ³Î¸® °øÀ¯µÇ¸é¼­ ÆÄ¸¶, ¿°»ö µî ´Ù¾çÇÑ ½ºÅ¸ÀÏÀ» ±æ°Å¸®¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×»ÓÀÌ·ª. ÀÌÁ¦ ³²Àڵ鵵 ¹Ì¿ë½Ç»Ó ¾Æ´Ï¶ó Áý¿¡¼­ ¿Î½º³ª ½ºÇÁ·¹À̸¦ ÀÌ¿ëÇØ Á÷Á¢ Çì¾î ½ºÅ¸ÀϸµÀ» ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ´Ã°í ÀÖ´Ù. Àͼ÷ÇØÁö±â Àü±îÁö´Â ¾î»öÇϰí ÀÌ»óÇÏÁö¸¸, ¼÷·ÃµÇ°í ³ª¸é ¹Ì¿ë½Ç¿¡¼­ ÇØÁÖ´Â °Í ºÎ·´Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Î½º ½ºÅ¸Àϸµ. ¿Î½º¿¡ »õ·Î µµÀüÇϰíÀÚ ÇÏ´Â À̵éÀ» À§ÇØ ¿Î½ºÀÇ Á¾·ù¿Í ½ºÅ¸Àϸµ ºñ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

     

    1. µå¶óÀÌ ¿Î½º

     

    µå¶óÀÌ ¿Î½º´Â ¼¼ÆÃ·ÂÀÌ °­Çϰí, °¡º­¿ì¸ç, À̸§´ë·Î À±±â°¡ ¾ø´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¸ð¹ßÀÌ ¾ã°í ÈûÀÌ ¾ø´Â À̵鿡°Ô ÁÁÀº ¿Î½ºÀÎ ¼À. µå¶óÀÌ ¿Î½º´Â Áú°¨¿¡ µû¶ó Å©°Ô µÎ °¡Áö·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ÁøÈë °°Àº ´À³¦ÀÇ Å¬·¹ÀÌ ¿Î½º, ºÎµå·¯¿î Å©¸²¿Î½º°¡ ±×°ÍÀε¥, Ŭ·¹ÀÌ ¿Î½º´Â ´Ü´ÜÇÑ Á¦ÇüÀ» °®°í ÀÖ¾î ¸Ó¸®¸¦ ¹¶ÃÄ ²¿¾ÆÁÙ ¶§ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Å©¸² ¿Î½º´Â Áú°¨°ú °°ÀÌ ºÎµå·´±â ¶§¹®¿¡ »ç¿ëÇϱⰡ ÆíÇϰí, ¼¼Á¤·ÂÀÌ ÁÁ´Ù´Â °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. 

     



    2. È­À̹ö ¿Î½º

     

    È­À̹ö ¿Î½º¿¡´Â ¼¶À¯ÁúÀ» ¶æÇÏ´Â 'Fiber' ¼ººÐÀÌ ¿Î½º¿¡ µé¾î°¡ ÀÖ¾î °ËÁö¿¡ ¿Î½º¸¦ ¹¯È÷°í ¾öÁö¸¦ ºÙ¿´´Ù ¶¼¸é ¿Î½º°¡ °Å¹ÌÁÙó·³ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÀÌÇÑ Á¦Çü ¶§¹®¿¡ ¿¹Àü¿£ '²­¿Î½º'¶ó°íµµ ºÒ·È´ø È­À̹ö ¿Î½º´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹ß¸²¼ºÀÌ ÁÁ°í, ¸ð¹ßÀÇ Æ¯¼º¿¡ º°·Î ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾Õ¸Ó¸®¸¦ ³»¸®°Å³ª, °ö½½À̳ª Æß½ºÅ¸ÀÏÀÇ ÄÃÀ» »ì·ÁÁÙ ¶§ ¾²±â ÁÁÀº ¿Î½º´Ù.

     

    3. Å©¸² ¿Î½º

     

    Å©¸² ¿Î½º´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î À¯ºÐÀÌ ÀÖ°í ºÎµå·¯¿î ÆíÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸ð¹ßÀÌ µÎ²®°í ½¢ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾²¸é ÁÁÀº ŸÀÔÀÇ ¿Î½ºÀÌ´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ±¤ÅÃÀ» °®°í ÀÖ°í ¹ß¸²¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ ¸ð¹ßÀÇ ±âÀå¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ´Ù Àß ¸ÂÀ¸¸ç, ¼¼Á¤·Âµµ ÁÁ´Ù. Å©¸² ¿Î½º´Â ¹±±âÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Á¦Ç°ÀÌ °¥¸®´Âµ¥, ¹±±â°¡ °­ÇÒ¼ö·Ï ¼¼ÆÃ·ÂÀÌ ³·°í, ¹±±â°¡ ³·À»¼ö·Ï ¼¼ÆÃ·ÂÀÌ ³ô´Ù.

     

    4. Æ÷¸¶µå ¿Î½º

     

    Æ÷¸¶µå ¿Î½º´Â À̸§°ú °°Àº Æ÷¸¶µå Çì¾î¸¦ ¿¬ÃâÇÒ ¶§³ª ¸Ó¸®¸¦ Á¥Àº µíÇÑ ´À³¦À¸·Î ½ºÅ¸ÀϸµÇÒ ¶§ Ȱ¿ëÇϱâ ÁÁÀº ¿Î½º´Ù. Æ÷¸¶µå ¿Î½º´Â ±Û¸®Áî ŸÀÔ°ú Æ©ºê ŸÀÔÀÇ Á© À¯ÇüÀ¸·Î ³ª´µ´Âµ¥, ±Û¸®Áî ŸÀÔÀº ´Ü´ÜÇÑ Á¦ÇüÀ» °®°í ÀÖ°í, Á© ŸÀÔÀº ±²ÀåÈ÷ ºÎµå·¯¿ì¸ç, ½º½º·Î ±»Áö ¾Ê´Â´Ù.

     



    5. ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¿Î½º

     

    ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å¸ÀÔÀÇ ¿Î½º´Â ¸» ±×´ë·Î ¿Î½º°¡ ½ºÇÁ·¹ÀÌÀÇ Çü½ÄÀ¸·Î ³ª¿Â Á¦Ç°À¸·Î, ¼Õ¿¡ ¹¯Çô¼­ ¹Ù¸¦ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ºÐ»ç Çü½ÄÀ¸·Î »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¼ÕÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Àâ¾Æ ¿¬ÃâÇÏ¸é µÈ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹ÀÌ ¿Î½º´Â »ç¿ë¹ýÀÌ °£´ÜÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °íÁ¤·Âµµ °­ÇØ Çì¾î ½ºÅ¸Àϸµ¿¡ ¼­Å÷ À̵鿡°Ô ÀαⰡ ³ôÀº ŸÀÔÀÌ´Ù.

     

    6. ½ºÆ½ ¿Î½º

     

    ½ºÆ½ ¿Î½º´Â ¿Î½º Áß¿¡¼­ Á¦ÀÏ ¹«³­ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִ ŸÀÔÀÌ´Ù. Á© ¿Î½º¿Í ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¿Î½º°¡ ¸Ó¸®¸¦ µüµüÇÏ°Ô °íÁ¤½ÃÄÑ Áشٸé, ½ºÆ½ ¿Î½º´Â ¸Ó¸®¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°í µå¶óÀÌÇÑ ´À³¦À¸·Î ¿¬ÃâÇØÁØ´Ù. Áï, ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ Áú°¨À» ±×´ë·Î »ì·ÁÁָ鼭 ³»Ãß·²Çϰí Àû´çÈ÷ ÃËÃËÇÑ ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â Á¦Ç°. »ç¿ë¹ýµµ °£´ÜÇÏ´Ù. ¸Ó¸®¸¦ Àâ°í ½ºÆ½À¸·Î ½»½» ¹®Áú·¯ÁÖ¸é µÈ´Ù.

     

    7. °£´ÜÇÑ ¼ôÄÆ ½ºÅ¸Àϸµ

    ¿Î½º ½ºÅ¸ÀϸµÀÌ ¾ÆÁ÷ ¾î»öÇÏ´Ù¸é ¼ôÄÆ ½ºÅ¸ÀϸµºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϱæ ÃßõÇÑ´Ù. °¡Àå ´Ü¼øÇÏ°í ½¬¿î ¼ôÄÆ ½ºÅ¸ÀϸµÀº ¸ð¹ßÀ» Ÿ¿ù·Î ¸ÕÀú ¸»¸° ´ÙÀ½, Àû´ç·®ÀÇ ¿Î½º¸¦ ¼Õ¹Ù´Ú Àüü¿¡ Æì ¹Ù¸£°í ¸Ó¸® À­ºÎºÐÀ» ¸î ¹ø ÁÖ¸Ô Áãµí Àâ¾ÆÁÖ¸é °£ÆíÇÏ°í ½ÉÇÃÇÏ°Ô ¿Ï¼ºµÇ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ´Ù. ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¾ÆÁ÷ ¿Î½º°¡ ³²¾Æ ÀÖ´Ù¸é ¿·¸Ó¸®µµ »ì¦ ´­·¯ °íÁ¤½ÃÄÑ ÁÖÀÚ.

     

    8. ½Ã¿øÇÑ ¿Ã¸² ½ºÅ¸Àϸµ

     

    ½ÃµµÇغ¸Áö ¾ÊÀº À̵鿡°Ô´Â °í³­µµ·Î º¸ÀÌ´Â ÀÌ ½ºÅ¸ÀϸµÀº ±× ºñ¹ýÀ» ¾Ë°í ³ª¸é »ý°¢º¸´Ù ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. ÀÌ ½ºÅ¸ÀϸµÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â '²­ ¿Î½º'¶ó ºÒ¸®´Â È­À̹ö ¿Î½º¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ¼º°ø·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¿Î½º¸¦ Æì ¹Ù¸£°í ¹Ú¼ö¸¦ Ãëµí ¸Ó¸® À§¿¡¼­ ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ºÙ¿´´Ù ¶¼¾ú´Ù ÇØÁØ´Ù. ±×´ÙÀ½ ¾ç¼ÕÀ» ±ïÁö ÄѼ­ ¸ð¹ß »çÀÌ¿¡ ³Ö°í, À§·Î ²ø¾î¿Ã¸®µí ¾Õ¸Ó¸®¿Í ÇÔ²² Àâ¾Æ´ç±âµí µÚ·Î ³Ñ°ÜÁØ´Ù. ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¿Î½º·Î ¸¶¹«¸®ÇØ °íÁ¤·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ¸é ´õ ¿Ïº®ÇÑ ¸¶¹«¸®°¡ µÈ´Ù.

     



    9. ÀÚ¿¬½º·± ¾Õ¸Ó¸® ½ºÅ¸Àϸµ

     

    µÎ»óÀ̳ª À̸¶°¡ Å« »ç¶÷À̶ó¸é ¿Î½º¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾Õ¸Ó¸®¸¦ ´ÜÁ¤ÇÏ°Ô ºÙ¿©Áָ鼭 ½ºÅ¸ÀÏÀ» »ì·ÁÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸Ó¸´°áÀÌ ¹Ý °ö½½À̶ó¸é ¿¬ÃâÇϱⰡ ´õ´õ¿í ½±´Ù. ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ¾öÁö¿Í °ËÁö¿¡ ¿Î½º¸¦ ¹ß¶ó ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î ¾Õ¸Ó¸®¸¦ Àâ¾Æ´ç±â¸é¼­ ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁÖ¸é µÈ´Ù. ¿·¸Ó¸®¿Í µÞ¸Ó¸®´Â ¼Õ¹Ù´Ú Àüü¿¡ ¿Î½º¸¦ ¹Ù¸£°í »ì¦ ¹Ì²ô·¯Áöµí ´­·¯ÁÖ¾î Â÷ºÐÈ÷ °¡¶ó¾ÉÇôÁÖÀÚ.

     

    10. °¡´Ú°¡´Ú Á¤¸®ÇØÁÖ´Â ½ºÅ¸Àϸµ

     

    ÀÌ ½ºÅ¸ÀϸµÀº ¾î´À Á¤µµÀÇ ¼÷·Ãµµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» °¡´Ú°¡´Ú ÀÚ¿¬½º·´°Ô Á¤¸®ÇØÁÖ´Â ½ºÅ¸ÀϸµÀ̱⠶§¹®. ¸ÕÀú ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¿Î½º¸¦ Æì ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ ¿øÀ» ±×¸®µí ¸ð¹ß Àüü¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù. ¾Õ¸Ó¸®´Â ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ±¸±âµí Àâ¾ÆÁָ鼭 ¿·¶óÀÎÀº ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ²¿¾Æ °¡´Ú°¡´Ú ÀÏÀÏÀÌ Á¤¸®ÇØÁØ´Ù. 
     

     

     

     

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    ¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸

    ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï µ¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.

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