다들 점심에 선택하는 메뉴 10

직장인 인기 점심 메뉴 오늘 점심엔 뭐 먹을지 고민이라면 주목! 글 : 이소영

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사진 : tvN 미생

'오늘 점심엔 뭐 먹지'는 직장인들이 매일 하는 말 중 하나일 것이다. 일부 기업을 제외하고 대다수 회사는 사내 구내식당을 갖추고 있지 않은 경우가 많다. 따라서 직장인들은 점심시간마다 외부 식당을 방문해 점심을 해결하곤 하는데, 이때 점심을 결정하는 것은 그리 즐거운 것만은 아니다.

매일 점심때마다 저렴하면서도 맛있고, 함께 먹는 직장 동료의 입맛엔 잘 맞는 메뉴를 고민하는 것은 번거롭기까지 하다. 이번 기사에서는 이러한 직장인들의 고민을 덜어주기 위해 직장인 인기 점심 메뉴 10가지를 모아봤다. 함께 살펴보자.

1. 김치찌개

김치는 대한민국 대표 음식인 만큼 활용요리도 다양하다. 그중에서도 특히 김치찌개는 칼칼하면서도 짭짤한 맛과 상대적으로 저렴한 가격에 많은 직장인의 사랑을 받고 있다. 밥 한 공기 곁들이면 한 끼 식사로도 든든하게 먹을 수 있을 뿐 아니라 과음한 다음 날 해장용으로 시원하게 먹기도 좋다.

2. 제육볶음

매콤한 양념에 채소가 곁들여져 윤기 나게 볶아진 제육볶음은 가열 조리 식품 중에 치킨과 삼겹살 다음으로 우리나라 국민들이 많이 섭취하는 음식이라고 한다. 김치나 상추에 싸서 밥과 함께 먹으면 든든하면서도 영양소가 고루 갖춘 한 끼 식사가 가능하며, 소주와 함께 곁들이는 회식자리 안주로도 좋다.

3. 김밥 등 분식

계속되는 경제 불황은 직장인들의 먹거리 문화도 바꿔가고 있다. 김밥과 떡볶이, 순대 등의 대표 길거리 분식은 저렴한 가격과 다양한 메뉴, 푸짐한 구성으로 직장인들 사이에서 인기가 높다. 또한 유명 프랜차이즈 분식집이나 분식 맛집의 경우 질 좋은 분식을 저렴한 가격에 내놓고 있어 부담 없이 점심 메뉴로 택하기에 좋다.

4. 도시락

업무가 많아 밖에 나가 식사할 시간이 부족하다거나 점심값을 절약하고 싶다면 집에서 직접 도시락을 싸오는 것을 추천한다. 실제로 많은 직장인이 이와 같은 이유로 인해 도시락을 싸오곤 한다. 사무실과 가방에 냄새가 밸 수 있다는 부작용이 있을 수 있지만, 조금만 신경 쓴다면 식사 고민도 덜하고, 조미료도 덜 들어간 건강식을 즐길 수 있다.

5. 편의점 메뉴

치솟는 물가에 음식값 부담이 커지면서 저렴한 가격에 다양한 메뉴를 선보이는 편의점 음식에 대한 관심이 높아지고 있다. 그중에서도 도시락 상품은 삼천 원 정도만 있으면 배불리 먹을 수 있는 데다가 재료의 질도 점점 좋아지고 있어 더욱 인기를 끌고 있다. 이외에 컵라면, 삼각김밥도 간편하게 먹을 수 있다.

6. 돈가스

바삭한 식감이 돋보이는 돈가스는 아이 어른 할 것 없이 즐길 수 있는 메뉴이다. 바삭하고 육즙이 살아있는 돈가스에 달달한 소스를 곁들여 먹는다면 바쁜 회사생활에서 조그마한 위안을 얻을 수 있을 것이다. 또한 한국식, 일본식, 서양식 등 다양하게 즐길 수 있다는 장점이 있다.

7. 햄버거

저렴한 가격과 다양한 메뉴, 푸짐한 구성으로 햄버거는 직장인들의 인기 점심 메뉴로 떠오르고 있다. 맥도날드 등 주요 패스트푸드 업체들은 점심시간에 햄버거를 세일하는 '런치타임'과 같은 행사를 진행하고, 3,000원대 알뜰 세트를 잇달아 내놓아 적은 돈으로 점심을 해결하고자 하는 직장인들을 적극적으로 공략하고 있다.

8. 국수

오후에 중요한 미팅이나 회의가 있다면 반찬과 찌개가 푸짐하게 차려진 점심이 부담스러울 수 있다. 과하게 점심을 먹을 경우 오후 내내 잠이 쏟아져 업무에 지장을 줄 수 있기 때문이다. 당신이 이러한 상황이라면 밥보단 상대적으로 부담이 덜한 국수를 추천한다. 소화도 더 잘 될 뿐 아니라 잔치국수, 비빔국수, 콩국수 등 입맛대로 즐길 수 있다.

9. 순댓국

순댓국은 든든한 한 끼 식사가 될 뿐 아니라 전날 회식으로 인해 무리한 속을 풀어주는 해장용 음식으로도 적합하다. 특히 얼큰한 국물에 밥 한 공기 말아 깍두기나 김치를 얹어 순대와 함께 먹는다면 오후 업무까지 속 든든하게 일할 수 있을 것이다. 또한 순댓국은 철분과 무기질도 풍부해 철분이 부족한 여성들에게도 추천할만한 메뉴이다.

10. 비빔밥

비빔밥은 업무가 많아 바쁘지만 대충 먹고 싶지 않은 분들께 추천하고 싶은 메뉴이다. 조리 및 식사 시간이 오래 걸리는 다른 메뉴와는 달리 밥과 채소들을 쓱쓱 비벼서 빠르게 먹을 수 있어 식사 시간을 줄일 수 있을 뿐 아니라 다양한 채소와 나물, 계란 프라이 등을 한 번에 먹을 수 있어 건강 식단까지 잡을 수 있다.