µÚ·Î°¡±â

µ¥Àϸ®

µÚ·Î°¡±â

È£ºÒÈ£ ¾ø´Â ±¹¹Î ¹ÝÂù '¼Ò½ÃÁö' ·¹½ÃÇÇ 9 ¾î¶»°Ô ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù ±Û : ȲÇöÁÖ

īī¿Àä³Î µî·Ï¿Ï·á ?

³»¿ª È®ÀÎ

     

     

    ¿¹³ª Áö±ÝÀ̳ª ¼Ò½ÃÁö´Â ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ¬Á¶¸§ÇÏ´Ï °£ÀÌ µÇ¾î ÀÖ¾î ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°í, ´Ù¸¥ ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇØµµ Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ¶Ç, Çܺ¸´Ù °¡°Ýµµ Àú·ÅÇØ ÀåÀ» º¼ ¶§¸é ÇѵΠ°³¾¿ ±¸¸ÅÇϰï ÇÑ´Ù. ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ³ÃÀå°í¿¡ ¼Ò½ÃÁö Çϳª¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÀÔ¸ÀÀÌ Àý·Î µ·´Ù. ¾ðÁ¦³ª ¸ÀÀÖ´Â ±¹¹Î ¹ÝÂù '¼Ò½ÃÁö'. ÀÌ ¼Ò½ÃÁö¸¦ Ȱ¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ »ìÆìº¸ÀÚ. 

     

     

    1. ¹Ì´ÏÇÖµµ±×

    »çÁø : foodnessgracious.com 

     

    ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÖµµ±×´Â ±ä ÈĶûÅ© ¼Ò½ÃÁö¸¦ »ç¿ëÇÏÁö¸¸, ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö¸¦ Ȱ¿ëÇϸé ÇÑÀÔ¿¡ ½ï µé¾î°¡´Â ¹Ì´Ï ÇÖµµ±×¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÏ¹Ý ÇÖµµ±×¿Í ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº °°´Ù. ¸ÕÀú ºñ¿£³ª¼Ò½ÃÁö¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù. ´ÙÀ½ ²¿Ä¡¿¡ ¼Ò½ÃÁö¸¦ ³¢¿î´Ù. º¼¿¡ ÇÖÄÉÀÌÅ©°¡·ç 200g, ´Þ°¿ 1°³, ¿ìÀ¯ 120mL¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù. ³óµµ°¡ °ÉÂßÇØÁö¸é ²¿Ä¡¿¡ ²È¾Æ³õÀº ¼Ò½ÃÁö¸¦ ¹ÝÁ׿¡ ´ã±Å °ñ°í·ç ¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù. ±âÈ£¿¡ µû¶ó »§°¡·ç¸¦ ¹¯Çôµµ ÁÁ´Ù. ÀÛÀº ÆÒ¿¡ ¹Ì´Ï ÇÖµµ±×°¡ ´ã±æ Á¤µµÀÇ ±â¸§À» º×°í °¡¿­ÇÑ´Ù. ±â¸§¿¡ ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ» ³Ö°í °ÅǰÀÌ º¸±Ûº¸±Û ¿Ã¶ó¿À¸é ¾àºÒ·Î ÁÙÀ̰í, Çϳª¾¿ ÇÖµµ±×¸¦ ³Ö¾î Æ¢±ä´Ù. ºù±Ûºù±Û µ¹·Á °Ñ¸¸ ÀÍÇôÁØ´Ù. ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁ, ÄÉø, ¸Ó½ºÅ¸µå µîÀ» »Ñ·Á ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.  

     

     



    2. ¼Ò½ÃÁö¾ß人À½

     

    ¹ä¹ÝÂùÀ̳ª ¾ÈÁַεµ ÈǸ¢ÇÑ ¼Ò½ÃÁö¾ß人À½À» ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¿ª½Ã °£´ÜÇÏ´Ù. ¼Ò½ÃÁö´Â ¾ç ³¡¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö°í, ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù. ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¹ö¼¸Àº ¼Ò½ÃÁö¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î Å­Á÷ÇÏ°Ô Àß¶óÁØ´Ù. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ´ç±Ù, ¼Ò½ÃÁö, ¹ö¼¸ ¼øÀ¸·Î ºº´Â´Ù. ¾àºÒ·Î ÁÙÀ̰í ÄÉø 4Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ºº´Â´Ù. ºÒÀ» ²ô°í ±ú¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¸é ¾î¸¥ ¾ÆÀÌ ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸ðµÎ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼Ò½ÃÁö¾ß人À½ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. 

     

     

    3. ¼Ò½ÃÁö ¾ß䱸ÀÌ

     

    ¼Ò½ÃÁö ¾ß䱸ÀÌ´Â ¸» ±×´ë·Î ¼Ò½ÃÁö¿Í ¾ß並 ±¸¿ö ¸Ô´Â ¿ä¸®´Ù. ²¿Ä¡¿¡ ¼Ò½ÃÁö¿Í ¿øÇÏ´Â Àç·á¸¦ ²È¾Æ ±Á±â¸¸ ÇÏ¸é µÈ´Ù. ±â´Ù¶õ ²¿Ä¡¿¡ ¼Ò½ÃÁö, ¾çÆÄ, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸, ºê·ÎÄݸ®, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾Æ½ºÆÄ¶ó°Å½º, °¡Áö µî ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ²È¾ÆÁØ´Ù. ¼Ò½ÃÁö°¡ ºÎµå·´±â ¶§¹®¿¡ ¾Ã´Â ½Ä°¨À» »ì¸®±â À§ÇØ ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ ¹ø°¥¾Æ ³¢¿öÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÁغñÇÑ ²¿Ä¡´Â ±â¸§À» µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ÀÍÇôµµ ÁÁ°í, Á÷È­·Î ±¸¿öµµ ÁÁ´Ù. ºê·±Ä¡³ª ¸ÆÁÖ ¾ÈÁÖ·Î Áý¿¡¼­ ¼Õ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ä·ÇÎÀå¿¡¼­µµ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.  

     

     

    4. ¼Ò½ÃÁö ººÀ½¹ä

     

    °£´ÜÇÑ ½Ä»ç·Î ±×¸¸ÀÎ ººÀ½¹ä. ¿©±â¿¡ ¼Ò½ÃÁö±îÁö ³ÖÀ¸¸é ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ¿Ïº®ÇÑ ººÀ½¹äÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. 10°³ Á¤µµÀÇ ¼Ò½ÃÁö¸¦ °¡·Î·Î ¾ã°Ô ½ä¾îÁØ´Ù. ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, °¨ÀÚ, ´ç±Ù µî ±âÈ£¿¡ µû¶ó ººÀ½¹ä¿¡ ³ÖÀ» ä¼Ò¸¦ ´ÙÁ®ÁØ´Ù. ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¸¶´ÃÀ» ºº¾Æ ÇâÀ» ³½´Ù. ´ç±Ù, °¨ÀÚ, ¾çÆÄ ¼øÀ¸·Î ³Ö°í ºº´Â´Ù. ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é ÁغñÇÑ ¼Ò½ÃÁö¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù. ±¼¼Ò½º 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ººÀº µÚ, ºÒÀ» »ì¦ ÁÙ¿© ¹äÀ» ³Ö°í °í·ç ºº¾ÆÁØ´Ù. °£À» º¸¾Æ ¸ðÀÚ¶õµíÇÏ¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.  

     

     



    5. ÇÏÆ® ¼Ò½ÃÁö

    ¨Ï Daily, Instagram ID @neul_dodo_gonzi 

     

    Ä®Áú ÇÑ ¹øÀÌ¸é ¿Ï¼ºµÇ´Â ÇÏÆ® ¼Ò½ÃÁö. Ä®ÁýÀ» ³»°Å³ª ¸ð¾çÀ» ³¾ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ºñ¿£³ª¼Ò½ÃÁö °¡¿îµ¥¸¦ »ç¼±À¸·Î ½ä¾îÁÖ¸é µÈ´Ù. À̶§ °¢µµ°¡ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇÏÆ® ¸ð¾çÀÌ ¿¹»ÚÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Á¤È®ÇÏ°Ô ½á´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. »ç¼±À¸·Î À߸° ¸éÀ» ¸Â´ë¾î ÇÏÆ® ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù. ±× ´ÙÀ½ À̾¥½Ã°³·Î °íÁ¤ÇÑ´Ù. ±â¸§À» µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºº¾ÆÁØ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ºñ¿£³ª¼Ò½ÃÁö Ȱ¿ë¹ý Áß¿¡¼­ °¡Àå ½±°í, µµ½Ã¶ôÅë¿¡ ´ãÀ¸¸é ¸ð¾çµµ ¿¹»Ú´Ù. 

     

     

    6. ¼Ò½ÃÁö ¹Ì¶ó

     

    ÇÒ·ÎÀ©µ¥À̳ª ȨÆÄƼ À½½ÄÀ¸·Î ¸¸µé±â ÁÁÀº ¼Ò½ÃÁö ¹Ì¶ó. ºñÁÖ¾óµµ µ¶Æ¯Çϰí, Á¶¸®°úÁ¤µµ ª¾Æ ´©±¸³ª ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ³Ãµ¿»ýÁö°¡ ÀÖ´Ù¸é ÇØµ¿ ÈÄ ¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Ð¾î ±æÂßÇÏ°Ô Àß¶óÁØ´Ù. »ýÁö°¡ ¾øÀ» °æ¿ì, ½ÃÁß¿¡ ÆÇ¸ÅÇϴ ȣ¶±¹Í½º, ½Ä»§¹Í½º¸¦ Ȱ¿ëÇØµµ ÁÁ´Ù. ±æÂßÇÏ°Ô ÀÚ¸¥ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×Àº ¼Ò½ÃÁö¿¡ ºØ´ë¸¦ °¨´Â °Íó·³ °¨¾ÆÁØ´Ù. À̶§ ´«À» ¸¸µé ºÎºÐÀº ³²±â°í °¨´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ® ¼Ò½ÃÁö¿¡ °ËÀº Âü±ú³ª ÅëÈÄÃ߸¦ ¹Ú¾Æ ´«À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ »§¿¡ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁØ´Ù. 160µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼­ ¾à 15ºÐ°£ ±¸¿öÁØ´Ù. °ÑÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁö¸é ²¨³½´Ù. 

     

     

    7. ¼Ò½ÃÁö ½ºÆÄ°ÔƼ

    »çÁø : KBS <ÇØÇÇÅõ°Ô´õ>

     

    ¼Ò½ÃÁö Çϳª¸¸ ÀÖÀ¸¸é µ¶Æ¯ÇÑ ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Ò½ÃÁö¿¡ ½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀ» 10°³ Á¤µµ ²È¾Æ Åë°ú½ÃŲ´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý ¾à°£, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2¹æ¿ïÀ» ³Ö°í, ÁغñÇÑ ¼Ò½ÃÁö¸¦ ³¢¿î ½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀ» ³Ö¾î 9ºÐ Á¤µµ »î´Â´Ù. »îÀº ¸éÀº ü¿¡ ¹ÞÃÄ ³õ´Â´Ù. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í, 並 ½ã ¾çÆÄ¸¦ ºº¾ÆÁØ´Ù. ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é ½ÃÆÇ¿ë Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ºÎ¾î ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼Ò½ÃÁö¸¦ ³¢¿î ½ºÆÄ°ÔƼ ¸éÀ» ³Ö°í 1~2ºÐ Á¤µµ ¼Ò½º¿¡ Àß ¹ö¹«·ÁÁöµµ·Ï ¼¯¾îÁØ´Ù. ºñÁÖ¾óµµ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°í, ¸éÀÌ ¼Ò½ÃÁö¿¡ ²ÈÇô ÀÖ¾î ¸Ô±âµµ ÆíÇÏ´Ù. 

     

     

    8. ¼Ò½ÃÁö°­Á¤

    ¨Ï Daily, Instagram ID @yanglong2 

     

    ¼ú¾ÈÁַεµ ÁÁ°í, ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁÀº ¼Ò½ÃÁö °­Á¤. ¸ÕÀú ¼Ò½ÃÁö´Â ¾ç ³¡¿¡ ½ÊÀÚ ¸ð¾çÀ» Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù. ¶¥ÄáÀº ±½°Ô ´ÙÁ® ÁغñÇÑ´Ù. ¾ç³äÀåÀº Å丶Åä ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¹° 2Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1/3Å«¼úÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù. ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¼Ò½ÃÁö °ÑÀÌ ¹Ù»èÇØÁú ¶§±îÁö ±¸¿öÁØ´Ù. ±¸¿î ¼Ò½ÃÁö´Â ŰģŸ¿Ã¿¡ ¿Ã·Á ±â¸§±â¸¦ »ì¦ »©ÁØ´Ù. ±ú²ýÇÑ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ °­Á¤¼Ò½º¸¦ º×°í, ²úÀ¸¸é ±¸¿î ¼Ò½ÃÁö¿Í ¶¥ÄáÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù. 

     

     



    9. ¼Ò½ÃÁö ÇÁ¸®Å¸Å¸

    »çÁø : tvN <Áý¹ä¹é¼±»ý2> 

     

    ÇÁ¸®Å¸Å¸´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ½Ä ¿À¹É·¿À¸·Î ´Þ°¿°ú °£´ÜÇÑ ºÎÀç·á¸¸ ÀÖÀ¸¸é ´©±¸µç ¼Õ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÕÀú Å« º¼¿¡ ´Þ°¿ 3¾ËÀ» Ç®¾î ÁغñÇÑ´Ù. º¼¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ º×°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ´Ù. ¼Ò½ÃÁö´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸£°í ÆÄÇÁ¸®Ä«, °¨ÀÚ, ¾çÆÄ µî ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ºÎÀç·áµµ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îÁØ´Ù. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¼Ò½ÃÁö¿Í °¨ÀÚ¸¦ ¸ÕÀú ÀÍÇôÁØ´Ù. °¨ÀÚ°¡ Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é ¾çÆÄ¸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù. ÁغñÇÑ ´Þ°¿¹°À» ÇÁ¶ó¾ÆÆÒ¿¡ º×°í Áߺҿ¡¼­ Àú¾î°¡¸ç ¹ÝÂë ÀÍÈù´Ù. °í¼ÒÇÔÀ» ´õÇØÁÙ Ä¡Á »ì¦ ºÎ¸®°í, ¶Ñ²±À» µ¤¾î ¾àºÒ¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ÀÍÇô ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù. ​ 

     

     

     

    ȲÇöÁÖ press@daily.co.kr

    ¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸

    ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï µ¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.

    • Category : Ǫµå
    • Tags : Ǫµå,¼Ò½ÃÁö,¹ÝÂù,¹ÝÂùÁ¾·ù,¼Ò½ÃÁö¹ÝÂù,¼Ò½ÃÁö·¹½ÃÇÇ,¼Ò½ÃÁö¿ä¸®,¹ÝÂù·¹½ÃÇÇ,¼Ò½ÃÁöººÀ½,¼Ò½ÃÁöÇÁ¸®Å¸Å¸

    ´ñ±Û 2°³ ·Î±×¾Æ¿ô

      SNS·Î ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇغ¸¼¼¿ä.
      ¼Ò¼È ´ñ±Û ÀÛ¼ºÇϱâ
      • Tarot 2017-10-02 11:01:06

        ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù

        • ¼Ò¼È ´ä±Û ÀÛ¼ºÇϱâ
          Tarot´Ô²² ´ñ±Û ¾²±â
      • ¿À½´°¡ 2017-10-02 09:19:55

        ¹Ì¶ó ±Í¿é¤»¤»

        • ¼Ò¼È ´ä±Û ÀÛ¼ºÇϱâ
          ¿À½´°¡´Ô²² ´ñ±Û ¾²±â

      ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¸ÂÃã ±â»ç

        ¿À´ÃÀÇ ¶ìº°¿î¼¼