빗질이 탈모에 좋은 이유

빗질이 탈모에 좋은 이유 빗질은 탈모에 좋을까? 좋지 않을까? 글 : 전신영

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생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 탈모 예방법 중 하나가 바로 빗질이라는 걸 아시나요? 속수무책으로 빠지는 머리카락에 마음 아파하셨다면, 제대로 된 빗질로 탈모를 예방해보는 건 어떨까요? 빗질은 두피의 원활한 혈액순환을 도와 탈모 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

머리 감기 전 10분!

먼저 빗질은 머리 감기 전에 해주는 것이 좋습니다. 젖은 머리가 엉켜있을 때 빗질을 하는 것은 좋지 않으며 엉켜있는 머리를 빗으려 억지로 힘을 주면 머리카락이 빠질 수 있습니다. 머리를 감 기 전 약 50회 정도 빗질해주는 것이 좋으며, 이는 머리를 감을 때 머리가 엉키는 것도 방지해줍니다.

과도한 빗질은 금물!

빗질을 할 때는 너무 힘을 세게 주지 말고 아이의 머리를 빗어주듯 살살 빗어주는 것이 좋습니다.브러시 형태의 빗은 머리를 엉키게 할 수 있으니 피하는 것이 좋으며 플라스틱 빗은 건조한 모발에 정전기를 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다. 빗으로 두피를 강하게 두드리는 것은 피지선이 파괴되어 비듬과 탈모를 심화시킬 수 있으니 지양해야 합니다.

지성 두피에는 빗질이 독

지성 두피를 가진 사람들에게 과도한 빗질은 오히려 독이 될 수 있습니다. 이미 피지 분비가 과도하게 이루어지고 있는 지성 두피는 빗질을 통해 자극할수록 피지 분비에 가속도가 붙으며, 노폐물과 엉키는 피지의 양이 많아져 악취가 나게 됩니다. 유분으로 인해 여드름이 생기는 등 피부 질환이 생길 수 있으며 심할 경우 모낭을 손상시켜 새로 자라나는 모발 건강에 악영향을 미칩니다.

제대로 된 빗질이 주는 효과

제대로 된 빗질은 탈모를 예방하고 건강한 머리카락을 유지할 수 있게 도움을 줍니다. 두피에 쌓인 먼지나 노폐물, 비듬 등을 제거하고 혈액순환이 원활하게 하여 머릿결을 좋게 만들어줍니다. 모발은 3~6년 정도 자란 뒤 수명이 다하면 3개월 동안 휴지기에 접어들어 저절로 빠지며 이후 새로운 모발이 나오게 됩니다. 머리를 자주 감아주고, 과감하게 빗질하는 것이 새로 나올 머리카락의 영양 상태를 개선해주게 됩니다.

올바른 머리 감기와
두피 마사지까지 같이하면 효과 UP!

빗질을 잘하는 것도 중요하지만, 올바르게 머리를 감으며 두피 마사지까지 곁들이면 효과가 두 배! 머리를 감기 전 빗질을 먼저 하고, 반드시 비누가 아닌 샴푸로 머리를 감도록 합니다. 두피 쪽에서 시작하여 머리카락 끝 방향으로 샴푸를 바르며 미지근한 물로 헹구어줍니다. 린스는 두피에 바르지 않고 머리카락에만 바르고, 수건으로 머리를 말릴 때는 가볍게 두드리듯 말려줍니다. 드라이기로 말릴 때는 찬바람으로 말리는 게 모발을 보호하는 지름길입니다.

빗질 잘하는 법

빗질 전 손가락으로 정리하는 것처럼 한번 빗어주는 것이 좋습니다. 머리 끝부분과 엉킨 부분이 있다면 그쪽부터 빗질을 해주며 빗질 방향을 양쪽 귀와 목덜미 쪽에서 시작하여 정수리 방향으로 거꾸로 빗어주는 것도 좋습니다. 즉, 양 귀 옆과 목 부분에서 최소 10번 정도 머리를 올려 빗은 뒤 손으로 모양을 다듬어줍니다.

빗으로 머리를 두드리거나
자극을 주면 좋을까?

지성 두피를 가진 사람은 너무 많은 자극이 오히려 독이 되므로 피하는 것이 좋고, 그렇지 않다면 두피 구석구석을 빗으로 쓸어가며 두피를 자극해주는 것이 두피 건강에 도움이 됩니다. 가장 쉽고 간편하며 큰 비용을 들이지 않아도 할 수 있는 탈모 예방법입니다.

하루에 빗질은
얼마나 하는 것이 좋을까?

빗질은 하루에 30~50번 정도가 적당하며 이때 두피를 자극하지 않고 머리카락만 부드럽게 빗어주어야 합니다. 직모는 마른 상태에서, 곱슬머리는 젖은 상태에서 빗어야 모발 손상이 없다는 사실! 또, 정수리에서 빗질을 시작하면 피지선을 자극하여 탈모 증세를 악화시키게 되니 주의해야 합니다.

좋은 브러시 고르는 법

빗을 고를 때는 빗의 간격이 넓고 끝이 뾰족하지 않은 둥근 모양의 빗을 선택하는 것이 좋습니다. 빗살의 간격이 좁으면 빗질할 때 정전기가 쉽게 일어나 모발을 손상시킬 수 있고, 빗 끝이 날카로우면 두피 손상을 일으킬 수 있습니다. 빗은 나무나 물소 뼈, 테프론으로 처리된 합성수지로 만들어진 빗이 좋습니다.

빗은 어떻게 관리해야 할까?

빗에 엉킨 머리카락이 있다면 손으로 제거하고 샴푸를 풀어 거품을 낸 후 빗을 10~15분 정도 담가두도록 합니다. 이후 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 햇빛에 바짝 말리며, 나무로 된 빗이라면 물 세척 시 휘어지고 세균이 번식할 수 있으므로 천에 식물성 오일을 묻혀 닦아주면 됩니다. 브러시는 사용 횟수에 따라 1~2년 주기로 교체하도록 하고, 오염이 심하다면 더 자주 교체해주어도 무방합니다.