아무나 못 하는 헌혈, 은근 까다로운 조건은?

아무나 못 하는 헌혈, 은근 까다로운 조건은? 은근히 조건 까다로운 ‘이것’ 아무나 할 수 있는 것 아니야 글 : 전신영

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헌혈은 많은 사람들의 생명을 구할 수 있는 행위로, 수혈이 필요한 사람들은 이런 헌혈자를 통해 필요한 혈액을 수급할 수 있습니다. 하지만 헌혈은 내가 원한다고 해서 할 수 없는데요, 헌혈하는 사람과 수혈받는 사람의 안전을 고려해 다양한 조건을 충족시켜야 합니다. 헌혈을 계획하고 있다면 이를 미리 숙지하여 헛걸음하지 않는 것이 좋겠죠?

헌혈할 수 있는 조건은?

헌혈을 예약하기에 앞서 몇 가지 조건을 확인할 필요가 있습니다. 우선 만 17세 이상 70세 이하의 건강한 성인이어야 하며, 여성의 경우 몸무게 45㎏ 이상, 남성은 50㎏ 이상이 되어야 합니다. 또 수축기 혈압은 90~179 미만, 이완기 혈압은 100 미만이어야 하며, 체온은 37.5℃, 맥박은 분당 50~100회여야 합니다. 기본 헌혈 조건은 말 그대로 기본일 뿐이며 사람마다 복용하는 약이나 치료 여부 등 케이스가 상이하기 때문에 헌혈 담당자와 충분히 상의한 후 진행해야 합니다.

온라인에서도 예약 가능

홈페이지나 모바일 앱을 통해서 헌혈 예약을 할 수 있습니다. 예약을 하고 가면 도착 후 대기 시간을 단축할 수 있어 훨씬 편리하기도 합니다. 또 예약 직후와 예약 3일 전, 당일에는 문자 메시지로 안내를 받을 수 있어 잊지 않고 헌혈 주기를 챙길 수 있습니다.

다양한 헌혈 종류

헌혈은 여러 가지 형태가 있는데 ‘전혈 헌혈’은 전체 혈액을 채취하는 방식으로 일반적으로 가장 많이 시행됩니다. ‘혈장 헌혈’은 일반적인 전혈 헌혈과 다르게 헌혈 중 혈장의 일부만 추출하고 나머지 혈액 성분은 체내로 다시 돌려주는 방식입니다. 성분 채집기라는 특별한 장비를 사용해 혈액을 분리하고 필요한 혈장만 수집하는 원리인데요, 혈장은 화상 환자나 면역 체계가 약한 환자에게 유용하게 사용됩니다.

술 마셔도 헌혈할 수 있을까?

술을 마신 후에는 바로 헌혈은 불가능합니다. 알코올은 몸에 영향을 미쳐 헌혈의 안전성을 저해할 수 있기 때문입니다. 음주를 했다면 최소 24시간이 지나야 헌혈이 가능하며 이마저도 과음을 했다면 그 이상 기다리는 것이 좋습니다.

복용약 점검은 필수

항생제나 통증 완화제를 포함한 일부 약물은 헌혈에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 항응고제와 같은 특정 약물은 헌혈 시 혈액의 응고에 영향을 줄 수 있으므로 반드시 헌혈소에서 상세한 상담을 받아야 합니다. 헌혈을 결심하기 전 자신의 건강 상태 및 복용 중인 약물에 대한 철저한 검토는 기본이겠죠?

문신을 했다면?

몸에 문신을 했다면 1년 정도 보류 기간이 필요합니다. 문신은 바늘을 찔러 색소를 주입하는 시술로 바이러스성 감염 위험이 있기 때문입니다. 흡연자는 헌혈하는 데 문제가 없지만, 구토나 현기증이 발생할 수 있으므로 헌혈 후 1시간은 흡연하지 않는 것이 좋습니다.

헌혈 유공패를 받을 수 있는 조건은?

헌혈 유공패는 대한적십자 혈액관리본부에서 헌혈 참여를 적극적으로 해주는 사람에게 노고와 명예를 드높이기 위해 수여되는 상패입니다. 예전에는 훈장 같은 메달을 수여하다가 최근 상패로 바뀌었는데요, 헌혈에 동참한 횟수에 따라 유공패의 종류를 5가지로 나누어 수여하고 있습니다. 30회는 은장, 50회는 금장, 100회는 명예장, 200회는 명예대장, 300회는 최고 명예대장입니다. 홈페이지에서 본인 인증 후 수령 장소를 정하면 유공패를 받을 수 있습니다.

해외여행과 헌혈 제한 조건

최근 해외여행을 다녀왔다면 헌혈 제한이 있을 수 있습니다. 특히 열대병 위험 지역을 방문했다면 주의가 필요한데요, 특정 지역에서의 전염병에 노출될 가능성이 있기 때문입니다. 따라서 해외여행 후 최소 4주가 지나야 헌혈이 가능하며 말라리아 유행 지역이나 지카 바이러스, 크로이츠펠트-야콥병등이 발생한 이력이 있는 지역을 다녀왔다면 헌혈이 일정 기간 제한될 수 있습니다.

헌혈 전후 주의 사항

헌혈 후에는 간단한 휴식과 주의 사항을 지키는 것이 중요합니다. 과도한 운동이나 과음은 피하고 수분 보충을 충분히 해주도록 합니다. 헌혈 후에는 최소 10분간 안정된 자세로 쉬며 몸의 반응을 살펴야 합니다. 헌혈 직후에는 카페인 함유 음료나 알코올은 피해야 하며 간단한 간식을 통해 혈당을 유지하는 것이 좋습니다.

안전한 간격 유지하기

주기적으로 헌혈을 하기 위해서 남성은 12주, 여성은 16주 간격을 권장하고 있습니다. 이는 혈액의 회복 주기를 반영한 것입니다. 헌혈 후에는 가능한 한 회복 기간을 두고 체내 혈액량이 충분히 회복되도록 하는 것이 중요합니다. 추가적으로 정기적인 건강검진 및 영양 섭취를 통해 신체적 컨디션을 유지하는 것도 필요합니다.